～お悩みと対策～
お客様に見られるよくある症状とその対策をご紹介します。
※効果には個人差があります。
よくあるお悩み５選
- 長時間のデスクワークによる猫背と腰痛
- 足のむくみが気になる
- 首や肩の凝りが気になる
- ウエストの「くびれ」が欲しい
- 冷え性を改善したい
長時間のデスクワークによる猫背と腰痛
デスクワークと真逆の動きが、骨盤の向き、背骨のカーブを本来のカタチに整えます。
足のむくみが気になる
股関節の積極的な動きは、停滞した足元の血液循環を促進。むくんだ脚がスッキリ。
首や肩の凝りが気になる
肩甲骨の積極的な動きは、凝った筋肉の血液循環を高め、首肩の周りを柔らかくします。
ウエストの「くびれ」が欲しい
背骨をねじることで、あなたの失われた「くびれ」を復活させます。
冷え性を改善したい
下半身の大きな筋肉を積極的に動かすことで、血流を促し体を温めます。
お悩み解消以上の効果
女性らしい身体のラインを保ちながら強い身体を作るのは、ピラティスならば当然です。当スタジオではさらに、他のピラティススタジオには見られない変化を狙います。進化独自の手法で「美しいボディライン」と「美しいフェイスライン」を手に入れることができます。