進化とは?
- 女性限定の姿勢改善クラス
- マシンを使った定員6人制
- 運動苦手でも続けられる独自の手法
- 延べ7万人を超えるお客様の指導
- 50歳からのお悩み解消
最短で最大の効果を出します。北浜で20年間の実績から導き出した独自のピラティスの指導方法を採用。皆さんご自身の変化に驚きと感動、さらに可能性を感じていただけます。
体験の詳細へ姿勢改善グループリフォーマー
- 簡単基礎:45分間の基本動作(体験可)
リフォーマー未経験60歳以上体力に自信のない方
- 初心者 :45分間の基本動作(体験可)
リフォーマー未経験運動経験なし
- 初級 :45分間の基本動作(体験可)
リフォーマー経験者運動経験あり
- 初中級 :45分間の強度の高いクラス
- 中上級 :50分間の最上級のクラス
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