自分にとってピラティスの魅力

マニアックな好奇心を掻き立て、探求心を満たしてくれるボディーワークである。底なし沼のように奥が深い。

自分にとって進化とは

生き方道場。エネルギー交流の場。与えるだけでなく互いに良い循環を生み出す切磋琢磨の場。澤田理佳はじめ、動物園のように個性豊かな珍獣たちがそれぞれのカラーで運動の楽しさを伝えてくれます。

ピラティスをオススメできる理由

運動が苦手な人が取り組みやすく、運動で変われる成功体験ができる。肉体的にも精神的にも負担が少なく、33年前から引き続く思い、低体力者のための運動指導にピッタリのツールだから。