自分にとってピラティスの魅力

なくてはならない存在。自分を見つめる時間。自分をいたわる時間。3人出産後、カラダはボロボロに。元々、腰痛持ちだった身体の不調に拍車がかかりました。そんな時出会ったのがピラティス。カラダを整えるにつれて、ココロも満たされていく自分がいました。自分を大切に手入れしてあげるこの時間は今では私にとって、なくてはならないものです。

自分にとって進化とは

お客さまと一緒に、進化できる場所。レッスン毎に、月ごと、年ごと、みるみる進化するお客さまと共に私も、進化させてもらっています！皆さんの素敵なエネルギーの集まる、パワースポットです♪

ピラティスをオススメできる理由

進化のピラティスは、効率がいい。結果がでる。そして運動が苦手な私でも、くじけることなく、続けることができました。その理由は、楽しい！すっきりと気持ちいいから！その上で、効果が実感できるからもうやめられない。この私の実体験そのものが、ピラティスをおすすめできる理由です♡