五十肩は肩だけの問題じゃない！今すぐ動かさないと一生ガチガチになる！

「最近、肩が上がらない…」「腕を動かすたびに痛い…」
でも、そのまま放っておいたら 危険です！！

「五十肩だから仕方ない…」と諦めてしまうと、どんどん悪化するだけ。
そのうち、服の脱ぎ着もつらくなり、後ろに手を回すことすらできなくなりますよ！？

では、なぜ五十肩になるのでしょうか？
それは 肩だけの問題ではないからです！

肩が動かないのは、肩だけのせいじゃない！

「肩が痛い＝肩が悪い」ではありません！
肩が動かしにくいのは、 腕・肩・鎖骨のバランスが崩れているから です。

肩の動きは 鎖骨・肩甲骨・上腕骨 の3つの骨が 連携 することでスムーズになります。
このどれかがズレてしまうと…？
当然、スムーズに動くはずがありません！

「弱いから鍛えればいい」は大間違い！

よくある勘違いがこちら👇

ちょっと待ってください！ その考え方、むしろ 悪化する原因 になります！

本当の問題は 筋肉のバランスが崩れていること。
バランスを整えるだけで、スムーズに動くようになることもあるんです！
「とにかく筋トレすればいい」ではありません！

まずは なぜ動かしにくいのか？ どこが硬くなっているのか？ それを知ることが先決です。

「肩が痛いんですが、どうしたらいいですか？」に答えられない理由

よくある質問ですが、正直なところ…

👉 「それだけじゃ分かりません！」

体の状態は 人それぞれ違います。

あなたに似合う服と、友達に似合う服が違うように、五十肩の原因も人によって異なるんです。
鎖骨・肩甲骨・上腕骨の どこがズレているのか によって、やるべき対策は変わります。

それを無視して 適当に運動すると…？

🔥 もっと悪化する可能性があります！！ 🔥

「まだ大丈夫」と思ってる？ でも今すぐ動かさないと、一生固まるかも！

体は 一生使う大切な道具 です。

「ちょっと痛いくらい…」と放っておくと、そのまま 腕が上がらないまま固定される かもしれません！
「すぐに治る薬があるはず…」と思うかもしれませんが、そんな 都合のいい方法は存在しません。

筋肉だけでなく、 内臓も関節も、すべてがつながっている からです。
そして、運動を始めるなら 誰に学ぶか もとても重要。
指導者の選び方ひとつで、 あなたの体の未来は大きく変わります！

🔥 50歳だからって諦めないで！ 今から動いて、もっと快適な体を取り戻しましょう！！🔥