自身も長年ピラティスのインストラクターの仕事をしています。

レッスン時の偏った姿勢や車の移動時間が多く、セルフケア&トレーニングのために通い始めました。

レッスンを受けると、身体が伸びて広がった感覚。

その日の気になっていた部分は忘れたようにスッキリします。

最近は、姿勢が更に良くなりました♫

特に姿勢が気になる方や、慢性的に体にこりや疲れがある方などにオススメで、

先生も少人数で丁寧にわかりやすい指導をしてくださるので、マイペースに通いやすいです。