脊椎狭窄症と数年前診断され右半身の肩こり、腰痛、手の痺れなどの症状に悩まされていました。

先生の専門的な経歴を拝見し半信半疑で体験レッスンを受けさせて頂きました。

今までのただ体を動かすというレッスンとは全く違い、

自分で身体の一つ一つの筋肉や骨格を意識して動かすことができ、想像以上に気持ち良く体を使うことができました。

また少人数制なので丁寧に体位を修正していただけ、無理なく正しい姿勢をとることが出来ました。

すぐに鏡に映る自分の身体が変わっていてびっくりしました。

帰宅後もずっと体調も良く次回のレッスンが待ち遠しいです。

諦めかけてた身体の不調をこれから整えていけそうで本当に先生のピラティスに出会えてよかったと思っています。

年だししょうがない！私のような方に諦めないで！！とお薦めしたいです。