「姿勢改善」「50代の女子あなたの背中 見られてますよ」

この言葉と先生の写真に惹かれて入会させていだだきました。

座ってパソコン作業する日が多いので、慢性的に全身パキパキに凝っていましたが、

50分のレッスンで体がしなやかに伸びるのを感じます。続けているうちに体幹が強くなったのを感じます。

いつもはいているスカートのファスナーがスッと上がるようになったのが嬉しいです。

もっと絞りたいので続けます！

ランニングマシンの上でしんどい思いをしながら走っている人、

ぜひ「進化」のピラティスを体験してみてください。

先生の筋肉論も楽しいです。