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全国でも希少なリフォーマーのグループレッスン。
デスクワークで姿勢が気になる、運動不足で悩んでいるそんな人たちの悩みを解消するのが姿勢改善グループリフォーマーです。ピラティススタジオ進化の姿勢改善グループリフォーマーは、50分で姿勢を変えることにフォーカスしたクラス。
肩こりの解消や、むくみの改善にも効果を発揮します。リフォーマーというマシンはピラティスのマットエクササイズを正確に行うために作られた道具なんですね。
参加する人の経験やセンスに左右されることなくより正確な効果を出せるのが特徴です。

もっと深く！
もっと高く！
理想の自分を目指して！人の体は個性的です。
各個人の体に合わせた指導を行うのがプライベートレッスン。
インストラクターとお客様のマンツーマンのレッスンを行っていきます。あなたの問題をいち早く解決します。「グループレッスンについていく自信がない」
「自分のペースで運動したい」
「質の高い指導を受けたい」
「ゴルフのパフォーマンスを高めたい」という方は プライベートレッスンをお選びください。