予約と流れ

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STEP1 ご予約

ご予約はネットからお願いいたします。
ご希望の体験予約枠をお選びいただき、
クレジットカードにて事前決済をして予約完了です。
電話またはメールでの予約の受付は行なっておりません。
ご了承ください。

ご質問などは留守電に入れていただくか、当サイトのお問い合わせフォームをご利用ください。
こちらから折り返しご連絡いたします。

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STEP2 ご準備いただくもの

動きやすい服装 上下

「骨盤の向きや膝の向きをチェックします」ので、できるだけ「体にフィットしたもの」が望ましいです。

滑り止めのついた五本指の靴下

足先を動かすエクササイズや、リフォーマーの上でバランスをとるエクササイズがあります。
安全の確保と、効果を出すために滑り止めのついた五本指の靴下がオススメです。
ニッテイドの5本指靴下スタジオにて販売あり(1980円~)

フェイスタオル2枚

リフォーマーに寝転がる際に頭の下にしきます。
リフォーマーに髪の毛が挟まるのを防ぐため、大きめのタオルをオススメします。レッスン後使用したマシンを各自でアルコール清掃にご協力いただきます。

STEP3 当日レッスン前

レッスン開始時間の20分前のご入室をお願いいたします。レッスン前に以下のことを行っていただきます。余裕を持ってお越しください。

お着換え

書類の記入と簡単な体調チェック

リフォーマーのセッティングと使い方の説明

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