ピラティスリフォーマー 使い方①
リフォーマーの使い方
リフォーマーのセッティングは効果を左右します。
これを知らないで使っている場合が多々あります。
まずは身長に合わせてフットバーとストラップの長さを調整します。
これを調整できない、調整してはいけないスタジオは
本当にお客様の効果をねらっているのでしょうか？
リフォーマーのセッティングは効果を左右します。
これを知らないで使っている場合が多々あります。
まずは身長に合わせてフットバーとストラップの長さを調整します。
これを調整できない、調整してはいけないスタジオは
本当にお客様の効果をねらっているのでしょうか？
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